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PC・IT・ビジネス・実用 JAN: 9784391644609 最終更新: 1ヶ月前

姿勢を矯正し、足腰を強くする「ふみふみ」トレーニングサポーター／今井一彰（主婦と生活社）

Name: 姿勢を矯正し、足腰を強くする「ふみふみ」トレーニングサポーター ／今井 一彰 （主婦と生活社）
Brand: 主婦と生活社
SKU: 9784391644609
Availability: InStock

作者: 今井一彰

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作品スペック

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本ページの識別子	jan-9784391644609
JAN / ISBN	9784391644609
比較店舗数	1 店

カテゴリ	PC・IT・ビジネス・実用
メーカー	主婦と生活社
作者	今井一彰
発売日	2024-06-13

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楽天ブックスの掲載データ

出版社	主婦と生活社

商品説明

足指の変形は、さまざまな不調を招きます！少し歩いただけで疲れる、何もないところつまずく、なんとなく体がだるい…… それらの原因は「足」と聞くと驚くのでは。現代人は、合わない靴やスリッパ生活などが原因となって、浮き指やかがみ指、内反小趾など、足指が変形している人が多く見られます。その影響として、体のバランスが悪くなって前述の不定愁訴のほか、腰痛や肩こり、冷えなどの症状を招いてしまうケースがあるのです。足指は体を支える土台。「ふみふみサポーター」をつけて歩けば、足指が伸びて広がり、足が本来の形に矯正されます。「足」が変わると、体は必ず変わります！つけて歩くだけで足の形を正し、運動機能を向上!! 足指の変形は、さまざまな不調の原因に足指が伸びることで体に起きる3つの変化足指のストレッチトレーニングゆびのば体操／かかと「とんとん」体操／鉛筆拾い／足指じゃんけん／タオル寄せ体操など

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