親子で実践！ ダッシュ力upの本　3日で足が速くなる！ [ ジョニー ]

作品スペック

ジョニー 青月社オヤコデジッセン ダッシュリョクアップノホン ミッカデアシガハヤクナル ジョニー 発行年月：2025年04月05日 予約締切日：2025年04月04日 ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784810913606 ジョニー 今園貴文。幼少期から水泳、サッカー、ダンスに親しみ、中学で野球、高校・大学でラグビーに打ち込むなど、多種多様なスポーツを経験。明治大学ラグビー部を卒業後、ニュージーランドでプレーし、その後指導者へ転向。オーストラリアでコーチライセンスを取得し、2000年からは大学ラグビー部のコーチを務めながら、アスリートのパフォーマンスコーディネーターとして運動学を学び、「球技における走り方」の研究に没頭する。現在は、15メートル測定を基本とした「DASH15プロジェクト」（運営：ACE株式会社）で走り方の指導のみならず、スポーツの枠を超えたパフォーマンス向上プログラムを考案し、小学生からトップアスリー卜、さらには健康寿命を延ばしたい高齢者まで幅広く指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 準備編 走る準備（保護者の方へ／じゅんび1 元気になるおまじない ほか）／うでふりを学ぼう（1日目の練習ガイド／うでふりのキホン FF アッパーカット ほか）／練習編2日目 足の動かし方（2日目の練習ガイド／足ふりのキホン FF ほか）／練習編3日目 スタートが大事！（3日目の練習ガイド／スタートのかまえ方 FF ほか）／応用編 もっと速く走ろう（「加速ゾーン」とは？／加速ゾーンで気をつけること1 姿勢 ほか） 親子で一緒に楽しめる！誰でも足が速くなる！スポーツがもっと好きになる！年間1000人以上を指導する走り方のプロから学ぶ、3歳から取り組める「ダッシュ力」upのヒミツ。 本 絵本・児童書・図鑑 その他

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