すべての悩みはストレッチで解決できる ／福嶋尊 （秀和システム）

作品スペック

☆☆☆体を鍛えている人や柔らかくしたい人はもちろん、☆☆☆ ☆☆☆仕事や健康、恋愛や人間関係で悩んでいる人々にも効く!☆☆☆ 筋トレと仕事力は結びついていることが多いですが、それはストレッチも同じです。 じつは体を鍛えているのに仕事で成果を出せていないという人は、柔軟性がないことがほとんど…。 さらにプライベートの悩み、たとえば人間関係や家族関係で問題を抱えていたり、 婚活がうまくいかないなどという人には、体が硬い人が多いのです。 ☆☆☆ストレッチの紹介は動画で!☆☆☆ ☆☆☆あらゆる悩みをストレッチで解決する自己啓発書☆☆☆ そこで本書では、整骨院経営（国家資格：柔道整復師）17年、 累計患者数は3万人以上というベテラン整体師の著者が、 ありとあらゆる悩みを「ストレッチ」で解決します。 人の数だけ悩みがあると言いますが、 解決する方法はシンプルに1つだけです。 それは「ストレッチをする」こと。 本書では10章にわたり、27のストレッチをすべて二次元コードからの動画でご紹介します。 著者が音声つきで懇切丁寧に教えてくれますので、ぜひご利用ご拡散ください！ 【目次】 第1章 自信がない？ 筋トレよりストレッチだ 第2章 給料を上げたい？ 残業よりストレッチだ 第3章 やる気が出ない？ サプリメントよりストレッチだ 第4章 タフになりたい？ ジム通いよりストレッチだ 第5章 疲れを取りたい？ マッサージよりストレッチだ 第6章 メンタルが弱い？ 睡眠薬よりストレッチだ 第7章 モテたい？ 自分磨きよりストレッチだ 第8章 友だちが少ない？ 人間関係よりストレッチだ 第9章 幸せになりたい？ 婚活よりストレッチだ 第10章 人生を変えたい？ ビジネス書よりストレッチだ

※ 各モールの商品ページから取得した説明文です。最新・正確な情報は各販売ページでご確認ください。