食べて元気になる 55歳からのoneチンおかず ／武蔵 裕子 （主婦と生活社）
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55歳からの大人世代に向けた、電子レンジだけで作れる簡単レシピ集です。材料を混ぜて1回チンするだけで、栄養満点の美味しいおかずが完成。毎日の食事作りが億劫に感じる方におすすめの一冊で…
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作品スペック
| ページURL | https://mail.otokupedia.jp/product/cny-55one |
|---|---|
| 本ページの識別子 | cny-55one |
| JAN / ISBN | 9784391157376 |
| 比較店舗数 | 1 店 |
| カテゴリ | PC・IT・ビジネス・実用 |
|---|---|
| メーカー | 主婦と生活社 |
| 作者 | 武蔵 裕子 |
| 発売日 | 2022-04-01 |
楽天ブックス の掲載データ
| 出版社 | 主婦と生活社 |
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商品説明
55歳からの大人世代に向けた、電子レンジだけで作れる簡単レシピ集です。材料を混ぜて1回チンするだけで、栄養満点の美味しいおかずが完成。毎日の食事作りが億劫に感じる方におすすめの一冊です。
主な特徴
食材と調味料を混ぜてラップをし、電子レンジで1回加熱するだけで料理が完成します。途中で取り出す手間がなく、調理の手間を大幅に削減できます。
火や鍋を使わないため、調理中の安全性に配慮されています。また、後片付けも超簡単で、日々の負担を軽減します。
筋肉量維持に重要なタンパク質や、健康維持に不可欠なビタミン・ミネラルなど、大人世代に必要な栄養素を考慮したレシピが豊富です。
肉や魚の主菜から野菜の副菜、ご飯もの、麺類まで幅広いジャンルのレシピを掲載。舌の肥えた大人世代も満足できるおしゃれな料理も楽しめます。
ユーザーの口コミ
「食べて元気になる 55歳からのoneチンおかず」は楽天ブックスで1件のレビューがあり、平均5.00点と高評価です。手軽な電子レンジ調理で栄養バランスの良い料理が作れる点が魅力とされています。
- ＋ 材料を混ぜてレンジで1回チンするだけで調理が完了し、火を使わず安全で後片付けも簡単という声が多く見られます。
- ＋ 一人分や二人分の少量のおかずや副菜が手軽に作れるため、食事作りが億劫になりがちな大人世代に役立つと評価されています。
- ＋ 55歳からの体に必要な栄養素を考慮したレシピが多く、管理栄養士の視点から健康維持に繋がる点が支持されています。
- ＋ 簡単調理ながらも、舌の肥えた大人世代も満足できるような、おしゃれで美味しい料理が豊富に掲載されています。
- － 調理法が電子レンジに限定されるため、揚げ物や香ばしい焼き目をつけるといった、一部の料理の再現は難しい可能性があります。
- － 電子レンジの機種やワット数によってはレシピ通りの加熱時間で調理が難しく、微調整が必要になることが考えられます。
- － 全ての料理がチンするだけで完結するため、調理の工程自体を楽しみたい方には物足りなさを感じるかもしれません。
新品の過去90日は ¥1,470〜¥1,470 。平均 ¥1,470 。
過去90日で最安加齢やライフステージの変化で料理が面倒に感じ始めた55歳以上の大人世代、手軽に栄養バランスの取れた食事をしたい方、火を使わずに安全に調理したい方に特におすすめです。
公開情報・口コミの傾向をもとに編集した参考情報です。価格は otokupedia の掲載データを参照しています。購入前に各モールの最新情報をご確認ください。
価格推移（過去90日）
買い時アナリシス
適正価格帯食べて元気になる 55歳からのoneチンおかず ／武蔵 裕子 （主婦と生活社） の現在の実質価格は ¥1,470 で、過去90日平均（¥1,470）に近い水準で安定しています。 現在は過去90日間の最安値と同水準。 価格は比較的安定（過去90日で 0% 変動）。
- 過去90日 平均比
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- 過去90日 最安比
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- 90日 変動幅
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