はくばく お徳用十八穀ごはん 900g((30g×15袋)×2パック)

作品スペック

十八種類の様々な穀物をブレンド30g×30袋（15袋×2パック入） 炊き方は簡単 洗ったお米に、まぜるだけ 十八種類の穀物をブレンド もちきび／もちあわ／大麦／黒米／黒豆／アマランサス／小豆／緑豆／赤米／白ごま／たかきび／もち麦／キヌア／発芽玄米／黒ごま／ひえ／とうもろこし／はと麦 和食や洋食のごはんにもおすすめです。 （1袋あたり2-3合分） 《おいしい炊き方》 1.白米2-3合をとぎ、いつもと同じ水加減にします。 2.本品1袋（30g）と水60ml（米計量カップ約1/3）を加えます。 ＊本品は洗う必要はありません。 ＊お好みにより、本品及び水の量は調整してください。 3.軽くかき混ぜ、いつも通り炊飯してください。 ＊タイマー炊飯もできます。 ＊水を入れてから、白米と一緒に30分程度おいていただいてから炊くと、さらにふっくら炊き上がります。 《海老とアボカドのサラダライスレシピ》 【材料】2-3人分 雑穀ごはん…お茶碗2杯、きゅうり…1/2本、トマト…2/3個、むきえび…100g、アボカド…1個、調味料（米酢…大さじ1と1/2、レモン汁…小さじ1、砂糖…小さじ1、塩…小さじ1/3、オリーブオイル…小さじ2） 【作り方】 1.きゅうりは細切りにし塩ひとつまみ（分量外）を振りかけてしばらくおき、トマトは1センチ角に切ります。 2.えびを熱湯で茹で色が変わったら取り出して水を切ります。アボカドは種をとり皮をむいたあと薄いくし形に切ります。 3.調味料を混ぜ合わせて、雑穀ごはんに入れてさっくり切るように混ぜます。 4.皿に3.のごはんをのせ、きゅうりとトマト、えび、アボカドをのせてできあがり。 名称 炊飯用穀類 原材料名 白麦（大麦（国産））、もちきび、もちあわ、黒米、蒸煮黒豆（大豆）、アマランサス、もち麦、蒸煮小豆、蒸煮緑豆、発芽赤米、白煎りごま、たかきび、発芽玄米、キヌア、うるちひえ、黒煎りごま、挽割とうもろこし、挽割はと麦 内容量 900g（（30g×15袋）×2入）× 2袋 賞味期限 製造日より360日 ※実際にお届けする商品の賞味期間は在庫状況により短くなりますので何卒ご了承ください。 栄養成分表示1袋（30g）当たり エネルギー：110kcal、たんぱく質：4.0g、脂質：2.0g、炭水化物：20.1g（糖質：17.9g、食物繊維：2.2g）、食塩相当量：0g

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