生理痛・PMSと付き合う設計図 我慢が前提の生活を、やめるために ／西村 加奈 （和夕文庫）

作品スペック

生理が来るたびに、1日か2日は使いものにならない。その前の週は、理由もなくいらいらして、自分でも嫌になる。それでも「そういう体質だから」「みんな我慢している」と飲み込んでいる方へ。 この本は、その「我慢が前提」を、いったん疑ってみる本です。 【痛みは、治療の対象になっています】 日本産科婦人科学会の診断・治療指針は、低用量のホルモン配合薬のうち、月経困難症や子宮内膜症に伴う疼痛などの治療を目的とするものは保険診療で用いる、と説明しています。生理の痛みのうち、月経困難症と診断されるものは、保険診療で治療される対象になっています。 そして、学会の一般向けの解説によれば、月経痛は子宮内膜症の患者の9割にみられ、症状は年々悪化するとされています。痛みが変わってきたら、それは体質で片づけず、確かめるべき変化です。 【記録が、いちばんの道具です】 指針は、PMSとPMDDの診断に、月経2周期にわたる症状日誌の記録を推奨しています。ところが、実際に2周期の記録で診断している産婦人科医は8.4パーセントにとどまるという調査があります。記録を持っていけば、診察で伝えられることが増えるはずです。この本は、1日1行・1分の記録を中心に置きました。 【先に、この本の立場を書いておきます】 著者は医師ではありません。公表されている資料を読み、必要な人に届く形に組み直した編著者です。診断はしません。薬の製品名と用量は書きません。監修者もいません。資料に書いてあることと、書いていないことを分けて書きました。 【中身】 ・第1章 生理痛を体質で片づけない（治療の道筋、PMSの基本） ・第2章 症状の記録のとり方（2周期つけると見えるもの） ・第3章 鎮痛薬の正しい使い方とタイミング（市販薬の基本と、医療に切り替える時期） ・第4章 低用量ピルという選択肢（OCとLEPの違い、血栓症の注意） ・第5章 PMS・PMDDと心の波 ・第6章 見逃してはいけない病気（子宮内膜症と子宮筋腫） ・第7章 学校と職場での伝え方（労働基準法第68条） ・終章 続けるための設計 ・巻末 記録シート（症状日誌の見本つき） ・付録 よくある質問 ※本書は生理痛と月経前の不調に関する一般的な情報をまとめたものであり、特定の病気の診断・治療・予防を目的としたものではありません。本書に監修者はいません。薬を使う場合は医師の指

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