食と暮らしを選び直す、自分だけのセルフケ
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忙しさや情報に追われ、つい自分の身体を後回しにしていませんか。本書は、食事・睡眠・アロマセラピー・自律神経・インナーケアを手がかりに、心と身体の声を聞きながら、自分に合う整え方を…続きを読む →
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作者
1名作品スペック
| ページURL | https://mail.otokupedia.jp/product/jan-9784911362617 |
|---|---|
| 本ページの識別子 | jan-9784911362617 |
| JAN / ISBN | 9784911362617 |
| 比較店舗数 | 2 店 |
| カテゴリ | 本・書籍 |
|---|---|
| メーカー | 游藝舎 |
| 作者 | 江口崇行 |
| 発売日 | 2026-08-14 |
DMM.com の掲載データ
| コンテンツID | s620ahmef00065 |
|---|---|
| 品番 | s620ahmef00065 |
| サービス / フロア | DMMブックス / ビジネス・実用 |
| 巻・号数 | 1 |
| ジャンル | 美容・ダイエット・健康 |
| シリーズ | 食と暮らしを選び直す、自分だけのセルフケア習慣のつくり方 |
商品説明
忙しさや情報に追われ、つい自分の身体を後回しにしていませんか。本書は、食事・睡眠・アロマセラピー・自律神経・インナーケアを手がかりに、心と身体の声を聞きながら、自分に合う整え方を見つけるセルフケアの実践書。流行の健康法に振り回されず、食と暮らしを選び直し、未来の自分を健やかに育てる「自分メソッド」のつくり方を伝える。美しく健康に生きたい人へ、今日から始める小さな選択を提案する。
書誌情報・書影提供: 版元ドットコム / openBD — 出版社入稿の書誌データです。商品の最終情報は各販売ページでご確認ください。
価格推移（過去90日）
買い時アナリシス
適正価格帯食と暮らしを選び直す、自分だけのセルフケ の現在の実質価格は ¥1,760 で、過去90日平均（¥1,760）に近い水準で安定しています。 現在は過去90日間の最安値と同水準。 価格は比較的安定（過去90日で 0% 変動）。
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