ずぼらヨガ 文庫版 ／崎田 ミナ/福永伴子 （飛鳥新社）
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商品説明
会社の会社のデスクでも、トイレでも、布団の上でも、 いつでもどこでも簡単リセット シリーズ累計35万部！ 「これはすごい…少しやるだけでも楽〜になる」「ずぼらなヨガなのに、めっちゃ効く」と大好評のベストセラーが待望の文庫化！ 単行本には入っていない、新たなポーズと漫画を収録。 かつて絶不調だった著者自身が実践して、本当に効果のあったヨガ・ストレッチだけを厳選して集めました。 だから、 「しつこい肩こりが治らない」 「最近、調子悪くて、起き上がれない」 「運動が苦手で、身体が固い」 「70歳だけど、できるかな」 ……そんな人にこそ、ぜひ手に取ってもらいたいです。 ヨガマットの上で、おしゃれなヨガウェアを着て……なーんてかしこまらなくてもいいんです！ ずぼらだからこそ、からだが楽〜になる。 肩こり、腰痛、めまい、パニック障害、自律神経失調症、うつetc……いろんな不調を和らげる簡単だけど、毎日使える日々のワザ満載の一冊です。
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価格推移（過去90日）
買い時アナリシス
適正価格帯ずぼらヨガ 文庫版 ／崎田 ミナ/福永伴子 （飛鳥新社） の現在の実質価格は ¥890 で、過去90日平均（¥890）に近い水準で安定しています。 現在は過去90日間の最安値と同水準。 価格は比較的安定（過去90日で 0% 変動）。
- 過去90日 平均比
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- 90日 変動幅
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