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料理・暮らし・趣味 JAN: 9784584139455 最終更新: 1分前

おとなの美人習慣／村木宏衣（ベストセラーズ）

Name: おとなの美人習慣 ／村木宏衣 （ベストセラーズ）
Brand: ベストセラーズ
SKU: 9784584139455
Availability: InStock
Rating: 3.67 (5 reviews)

作者: 村木宏衣

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作品スペック

ページURL	https://mail.otokupedia.jp/product/jan-9784584139455
本ページの識別子	jan-9784584139455
JAN / ISBN	9784584139455
比較店舗数	4 店

カテゴリ	料理・暮らし・趣味
メーカー	ベストセラーズ
作者	村木宏衣
発売日	2019-12-23

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楽天市場の掲載データ

店舗名	もったいない本舗おまとめ店
楽天 itemCode	mottainaihonpo-omatome:12826240
楽天 genreId	216751

楽天ブックスの掲載データ

出版社	ベストセラーズ

商品説明

ほうれい線が消え、老け見え体型も改善する「村木式・整筋メソッド」を確立した著者が、 50歳を迎えてもなお若々しくいられる秘訣を公開します。女性の老け見えの原因はずばり「ゆがみ・たるみ・むくみ」。実は年齢のせいではないこの悩みは、日常生活中の「習慣」でなくしていけます。メソッド本と異なり、自身が実践して効果を体現している習慣を、肌や髪のケア、睡眠や食事なども題材に取って伝授。忙しい毎日のなか、気になった部分から少し取り入れるだけで美人に変われることを、 50年の人生と仕事で得た考え方とともに伝えます。第1章おとなはなぜ、習慣で美人になれるのか第2章美姿勢は、美人への一番の近道第3章顔の若さは、自分の手で保てる第4章美しい髪は、すこやかな頭皮しだい第5章お風呂は最高のリセット空間第6章きれいになるための眠り方第7章体の内側から、食事で美人を育てる第8章体を整えれば、心も上向きポジティブに

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