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トレーニング・フィットネス JAN: 7314244000004 最終更新: 2週間前

パフォーマンス向上のためのダンベルトレーニング／Allen Hedrick （ナップ）

Name: パフォーマンス向上のためのダンベルトレーニング ／Allen Hedrick （ナップ）
SKU: 7314244000004
Availability: InStock
Rating: 5.00 (1 reviews)

作者: Allen Hedrick

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5.00 (1件) · 2店舗で比較中 · 2週間前更新

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作品スペック

ページURL	https://mail.otokupedia.jp/product/allen-hedrick
本ページの識別子	allen-hedrick
JAN / ISBN	7314244000004
比較店舗数	2 店

カテゴリ	トレーニング・フィットネス
作者	Allen Hedrick
発売日	2020-09-19

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楽天市場の掲載データ

店舗名	楽天Kobo電子書籍ストア
楽天 itemCode	rakutenkobo-ebooks:19497180
楽天 genreId	208816

商品説明

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ダンベルトレーニングは，バーベルによるトレーニングと同様の効果があるが，場所も道具もそれほど必要とせず，日本の現状に適した効率的なトレーニング方法である。本書では，アメリカの高名なS&Cコーチが，ダンベルトレーニングの理論と，オリンピックリフティングを含むエクササイズ，目的別のプログラムを解説する。

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